中国优秀传统文化杨班侯太极拳之承传
杨班侯(1837-1892)，名钰，字班候，河北省广平府永年县（今永年区广府镇）人，杨式太极拳创始人杨露禅(1799-1874)之次子。承其父传，曾以绝顶武功与赫赫战绩威震武林，号称“杨无敌”，武林素有“杨露禅创天下，杨班候打天下”之说。
杨班侯
史料中记载的形意拳——“九易”理法与硬打硬进
从重点研究技击中的技法、势法，逐渐深入到更为基础的对基本能力的提升——劲的提升，即姬龙峰构建的六合理法，而基本能力的提升对技法、势法的鼎革具有根本性作用。以后至苌乃周，又将养生中的中气引入到对技击基础能力的建构中。苌乃周的这个认识是很了不起的，然而在苌乃周的技
杨班侯太极拳内功丹田贯气法
京武功夫如是说：本平台收录的各武术前辈及武友的言论，只为个人学习，方便拳友同修参阅，因个别图文资料来源（作者）转载不清晰而未署名，望见谅。尊重原创作者版权，期望各友留言点评告知（删除），欢迎投稿分享传播。